LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Chelo de Malaga, España, con el Asunto: Artritis R. y mas dudas y Fecha: 04/04/2012
    • hola, soy chelo de nuevo, no quiero parecer pesada pero me gustaria pedirle consejjo nuevamente, despues de despertar mejor despues de 2 dias haciendo el regimen, al tercero y cuarto que es hoy mismo, he vuelto a despertar peor, no me gustaria perder el tiempo y la cabeza en intentar identificar algun alimento al que tuviera intolerancia( sospecho de las acelgas, y actimel o yogures bio) mi pregunta es, ¿ me recomienda usted hacer el test de intolerancia alimenticia? estoy dispuesta cueste lo que cueste, otra preguntilla si me lo permite, puede influir que en mi trabajo paso 7 horas seguidas moviendo manos y muñecas (raton y teclado) ininterrupidamente para despertar peor? el despertar peor es causa de lo comido el dia anterior o un alimento mal escogido puede traer consecuencias varios dias? la miel se puede tomar a diario o solo para sustituir al azucar en momentos determinados? para no arriesgar con el calor en las gambas etc.. mejor cocidas que a la plancha? el estar tomando jarabe para la tos 3 veces al dia puede afectarme por sus azucares? muchas gracias por todo
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 04/04/2012
    • Hola, Chelo:

      Los efectos del Régimen comienzan a ser ostensibles pasado al menos dos semanas. Ahí puede comenzar una curva ascendente que, en más o menos tres meses, nos llevaría a un estado de normalidad, es decir, no habría inflamaciones ni dolores. La excepción se puede dar si tuviéramos intolerancia a alguno de los alimentos no prohibidos, toda vez que estos actuarían con efectos similares a los excluidos.

      Nada indica, de momento, que seas intolerante a nada, por lo que no se justifica un Test de Intolerancia a Alimentos. Veremos más adelante.

      No sé a qué te refieres exactamente con lo de "despertar peor", pero si se trata de la rigidez habitual en la Artritis Reumatoide, no tiene nada que ver con tu actividad laboral ni con lo comido la noche antes. Esta manifestación se irá perdiendo progresivamente al tiempo que las demás.

      La miel se puede tomar a diario. Las gambas y demás mariscos, tanto a la plancha como cocidas, tienen bastante con medio minuto. Sería raro que las acelgas te ocasionen problemas. En cambio, el Actimel o los yogures bios, aunque suelen tolerarse bastante bien, es necesario vigilar sus efectos por si acaso no lo fueran para nosotros (cada unos es un mundo). El azúcar, sobre todo la refinada o blanquilla (todo lo que tenga azúcar es de este tipo), tiene efectos muy tóxicos y se debe excluir por completo. Los jarabes antitusígenos suelen llevar Aspartamo, que, según muchos estudios, es peor.

      Infórmate leyendo las páginas del Régimen, las complementarias y las de Los alimentos a examen. Sigo aquí. Un saludo.

      Alfonso Estudillo Calderón

volver      |      arriba

Pulse la tecla F11 para ver a pantalla completa

contador

BIOGRAFÍAS    |    CULTURALIA    |    CITAS CÉLEBRES    |    plumas selectas


Islabahia.com
Enviar E-mail  |  Aviso legal  |  Privacidad  | Condiciones del servicio