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  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Lourdes de Dallas, Usa, con el Asunto: Gracias y Fecha: 25/09/2012
    • Dr. Alfonso Estudillo,

      Gracias por responder como siempre. Me hizo reir con lo de mi dieta. No soy crudivegana, ni vegana, como productos del mar, y la carne no me gusta. Bajo las pautas del regimen, tengo el propositos de incluir en la dieta carnes, aunque sera limitado. Por ello, busco alternativas que cuiden mi salud. Mi objetivo es llegar algun dia a comer mas crudo, sin dejar de disfrutar comida salteada. He aprendido. He bajado de peso, pero aun estoy en grado de obesidad. Esta pagina, y su orientacion, son una bendicion. Aqui en USA, se tiene el mal habito de comer en grandes cantidades. Me costo a desaserme de ese habito. Hoy dia, como hasta sentirme satisfecha, no arta como antes. Estoy apegandome al regimen ancestral. Me he leido casi la pagina entera, y la repaso. Cada dia estoy al pendiente de lo que escribe, y las consultas de otros. Soy de las que pienso, que todos tenemos algo que aprender de otros. Gracias, saludos.

      Lourdes Rangel

    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 26/09/2012
    • Mejor así, Lourdes.

      Está bien que comas de todo dentro de una dieta equilibrada de carnes, pescados, legumbre, vegetales, frutas, frutos secos, etc. Incluso algunos elementos de tu "raro menú", como algas o germinados. El correcto seguimiento del Régimen hace adelgazar porque evita aquellos alimentos que nuestro organismo no reconoce y se convertían en grasas y ensuciamiento para las células.

      Confío en que lo hagas bien. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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