LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

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    • CONSULTA de...
    • CRISTINA de Malaga, España, con el Asunto: Dudas en el reguimen y Fecha: 18/10/2012

    • buenas tardes doctor .

      Lo primerero que muchas gracias por contestarme tam rapido y se lo agradezco

      llevo mi dieta del gluten a raja tabla al maximo . He al guna ocasion he tenido brote por comer alimento que no he debido comer sin quere o sabes . Lo de las vitaminas que usted me ha comentado lo pondre en concimiento a mi medico para que me la controle .

      1º le pregunto si es necesario tomar a diario el magnesio y que vitamina mas debo tomar .
      2º yo tomo todas las pasta de arroz la puedo seguir tomando como macarrones son lo unico que como de pasta .
      Los probitico y prebiotico tambiem se tienen que tomar aparte me ha comentado la chica de el herborario.
      yo tomo muchos zumos naturales con 5 pieza o menos al dia .

      le comento otra cosita ya sabe usted que aqui en el sur hay muy buenos vinos tinto y el jamon serano es malo tomarlo de vez en cuando .
      hoy he empezado con el reguimen solo me preocupa lo de las vitaminas y los de alimento son mas llevadero por que yo comó todo lo que usted explica en su reguimen hoy he comprado la leche de almendra y los bio que es lo unico que tengo que cambiar y el pan de maiz claro . estoy muy contenta y ilusionada
      Ahora solo tomo dolalgia una vez al dia y estoy a las espera de cita con mi medico de reumatologia para un nuevo anti-reumatico .

      Bueno de nuevo le doy la gracias . lo tendre informado .

      un saludo





    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 19/10/2012
    • Hola, Cristina:

      Tan importante como excluir el gluten es llevar el Régimen. Ambos deben ser a rajatabla. Porque te puedes curar.

      No debes tomar otras vitaminas que las que te señale el médico si encuentra carencias. Estas, como te dije, pueden ser la B12 y la D. Y minerales, lo mismo. El magnesio no es imprescindible, pero es posible que necesites suplemento de hierro.

      Probióticos y prebióticos puedes tomarlos en estos primeros tiempos de la forma que te indiquen en el herbolario. También un yogur bio.

      Las pastas, si son de arroz, no debe haber problemas. Tampoco es malo un vasito de tinto. Y el jamón hay que tener cuidado con los baratos por sus grasas y los conservantes. Si es ibérico, suelen ser bastante más saludable, y si es de bellota, extraordinario.

      Lee bien todo y cuídate. Sigo aquí. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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