LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

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    • Tito de Sevilla, España, con el Asunto: Cómo pasar menos hambre. y Fecha: 23/12/2012
    • Buenas quisiera saber si hay alguna forma de pasar menos hambre siguiendo la dieta: hartarme de agua o algún otro truquillo, gracias.
      También quería preguntarte si hay algún correo para hacerte llegar la dieta que voy a seguir según los alimentos que más me gustan que puedo tomar de la dieta.
      Te comento mi patología espondiloartritis indiferenciada. Desde el 2005 me dolían mucho los pies y empecé a ir de fisio en fisio y de podólogo en podologos y traumatólogos para nada. Hasta que hace 2 meses me dio un dolor lumbociático y me derivaron al reumatólogo que me dio el diagnóstico. Tomo arcoxia 90 mg y deflaxacort 30 mg la mitad, ya que cada 2 semanas voy reduciendo un cuarto, ya que tengo un dedo en salchicha. Bueno, sin más, saludos, y feliz navidad.


    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 23/12/2012
    • Hola, Tito.

      Tu enfermedad, aunque te hayan dado un diagnóstico de Espondiloartritis Indiferenciada por estar en fases iniciales, por los síntomas clínicos que apuntas, es muy posible que se vaya decantando en una Espondilitis Anquilosante. Se puede hacer remitir casi al 100 por 100 si haces un correcto seguimiento del Régimen, acompañado -como ya te observé- de una restricción de los alimentos altos en almidón.

      No tienes por qué pasar hambre, ya que puedes comer cuanto te dé la gana dentro de los alimentos permitidos. Tu dieta tiene que estar basada en pescados, mariscos, carnes, verduras, frutas y frutos secos, crudo todo lo que se pueda o con escaso calor y tiempo de cocinado lo que no. Y las legumbres limitarlas a dos o tres veces al mes. Cuida de no comer alimentos de procesos industriales ni aceites refinados. En general, tratar de encontrar y comer alimentos que sean lo más naturales posible. Puede que tarde , pero, si lo haces todo bien, terminarás por vencerla.

      Sigo aquí. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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