LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

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    • CONSULTA de...
    • Dennys de Cali, Colombia, con el Asunto: Evolucion ar y Fecha: 24/02/2013
    • Buen dia sr. Astudillo,
      en julio del año pasado encontre su web, he dejado de consumir cereales, al principio dificil porque el pan y el maiz eran muy importantes en mi dieta, pero lo he reemplazado por arepas hechas con arroz. Cambie el aceite de girasol por el aceite de oliva extravirgen, trato de no consumir dulces, ni azucar blanca, no consumo leche a menos que tenga gastritis, lo cual ya no es tan frecuente, y queso si lo admito ha sido muy dificil dejarlo totalmente pero he reducido en gran medida la cantidad que consumo. No he podido solucionar lo de la coccion de los alimentos porque en mi familia la costumbre es cocinar exageradamente los alimentos, tengo como meta para este semestre solucionar este punto.
      La primera consecuencia de este cambio fue la baja de peso, ya que de julio del año pasado hasta ahora he bajado 7 kgs algo que no habia logrado ni con 2 horas de ejercicio diario. Los resultados de los examenes han salido muy bien, a tal punto que en el ultimo de enero de este año ya no hay indicadores de inflamacion. Me cambiaron el metrotexato por sulfazalasina, y este mes ya pude pasar de 5mgr de predinsolona a 2.5 mgr al dia. Y cada vez me siento mejor.
      Sin embargo, he sufrido mucho con la gripe, me ha dado neumonia y laringitis, y ya cada que sufro de gripa es terrible porque me dan crisis en las cuales no puedo respirar. El medico dice que los medicamentos de la artritis hacen que sea mas facil que las enfermedades me ataquen, y entonces no se si sea prudente tratar de dejar el tratamiento. Por lo pronto esperare al siguiente control para hablar del tema con el reumatologo. Nuevamente gracias por compartir sus experencias.
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 24/02/2013
    • Hola, Dennys:

      Los lácteos debes dejarlos por completo. Y te diré más: si los excluyes completamente, es muy posible que tus gripes o resfriados no vuelvan a aparecer. Yo he estado con grandes y continuados resfriados toda mi vida y en todo tiempo. Desde que dejé la leche definitivamente no he vuelto a resfriarme. O sea, que llevo más de seis años sin resfriados.

      Los fármacos no debes dejarlos hasta que se vean claramente los resultados del Régimen. En todo caso, habla con tu reumatólogo por si considera bajar las dosis o eliminar algunos.

      Y el cocinado de los alimentos es otro punto que debes resolver cuanto antes. Seguir el Régimen a rajatabla te puede proporcionar la remisión de todas las manifestaciones y dolores de tu AR (además de mantenerte en tu peso). Así que inténtalo. Merece la pena.

      Sigo aquí. Saludos cordiales.

      Alfonso Estudillo Calderón

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