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- Tito de Sevilla, España, con el Asunto: Coquitos de brasil y macadamia australia y Fecha: 25/03/2013
- Buenas, he descubierto estos dos frutos secos que no conocía, son ambos al natural. Supongo que estarán incluidos dentro del régimen no? Además me gustaría saber que propiedades tienen. Gracias.
- RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 26/03/2013
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Como la mayoría de los frutos secos, están admitidos en el Régimen y son aconsejables.
Los coquitos de Brasil son rico en proteínas y ácidos grasos saludables, además de efectos antioxidantes por su alto contenido en selenio. Las nueces de macadamia contienen proteínas, fibra, grasas insaturadas, magnesio, ácido fólico, fitosteroles y vitamina E. Son también muy saludables, en particular, para la prevención de trastornos cardiovasculares.
Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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