LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

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    • Azucena de Madrid, España, con el Asunto: Seis meses con la dieta y Fecha: 20/08/2013
    • Hola Alfonso y todos,

      ¡Estoy mejor! Es una cosa pequeña y desde hace tan solo 15 días, pero lo suficiente para que lo haya notado. Sigo con dolores fuertes pero ya no me hacen estar todo el día con los brazos pegados al cuerpo o mal echada en la cama, son más soportables, así que creo que voy por buen camino y estoy muy contenta.

      He estado revisando la sección de los minerales para ver los alimentos que contienen magnesio y la verdad que los como todos. ¿Sería bueno tomar algún suplemento para ayudar a las articulaciones a recuperarse? O simplemente darles tiempo.

      Y nada más de momento. He pensado empezar a nadar o a hacer ejercicios en el agua. El régimen lo sigo llevando muy bien y mi entorno cada vez lo entiende y acepta más. De todas maneras no me complico mucho con eso y en situaciones sociales me excuso de comer diciendo que soy intolerante a casi todo y la gente no insiste más. A veces es cansado explicar algo que ves que no se entiende y escuchar consejos que no llevan a nada, aunque te los den con la mejor intención.

      Volveré a escribir para contar como sigo. Un fuerte abrazo.

      Azucena
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 20/08/2013
    • Hola, Azucena:

      Me alegra saber que, si no totalmente en proceso de remisión, tu enfermedad va perdiendo sus capacidades y mostrándose más leve. La continuidad del Régimen te hará vencerla por completo.

      Si tu dieta diaria es variada, no creo preciso suplementos. Si acaso, por si hubiera alguna leve carencia, te podría ir bien algún complejo de vitaminas y minerales como Supradyn, Pharmaton o Vitamin Complex.

      Los ejercicios diarios, siempre que las manifestaciones articulares lo permitan, se deben tomar como obligatorios. El ejercicio también ayuda a vencer a la Artritis Reumatoide.

      Sigo aquí. Abrazos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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