LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Isabel de Salamanca, España, con el Asunto: Gracias y algunas aclaraciones y Fecha: 23/09/2013
    • Estimado Alfonso:

      Muchas gracias por sus aclaraciones y sobre todo por sus cálidas palabras. La labor que Vd. hace no tiene precio.

      Por continuar puliendo mi dieta, a partir de ahora intento no abusar de la miel y las uvas pasas. Hasta ahora no he utilizado mucho la stevia como endulzante, pero creo que la voy a incorporar en mi dieta. Lo más adecuado será en polvo, ¿verdad? Supongo que es la parte oficinal de la planta molida sin más aditivos.

      En mi último mensaje no le mencionaba que sigo con el tratamiento de la tiroiditis, tomo Eutirox 125 mcg. Tengo la esperanza de que al igual que estoy consiguiendo rebajar la medicación para la AR, pase lo mismo con el tratamiento para la tiroiditis. Por su página, ya sé de casos en los que esto ha sido así.

      Tampoco le mencionaba (no quise extenderme demasiado) que por la anemia, la doctora me ha prescrito tomar suplementos de hierro. Esto me pasa a menudo, creo que no tiene mucho que ver con la dieta y es más bien debido a problemas ginecológicos (menstruación abundante). De momento lo estoy tomando de vez en cuando e intento comer más carne, ya que por ejemplo legumbres tomo 2 ó 3 veces por semana.

      Gracias Alfonso por “seguir aquí” y ánimo para todos los seguidores de la dieta; yo lo tengo claro, los resultados, más tarde o más temprano, llegan.

      Un abrazo
      Isabel
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 23/09/2013
    • Hola, Isabel:

      Está bien que comas con moderación las uvas pasas por la gran cantidad de azúcar que contienen, y la miel, porque, aunque es más recomendable, y de las pocas opciones como endulzante, también tiene azúcar y de ésta cuanto menos mejor.

      Sobre la Stevia hay que tener en cuenta que se están comercializando en parafarmacias e hipermercados comprimidos que contienen, además, agentes de carga (Carboximetilcelulosa sódica reticulada), edulcorantes -sucralosa- y otros elementos de dudosa aceptación para el Régimen. Sería mucho mejor si la encuentra en hojas o polvo natural sin más aditivos.

      Ya te dije que en tu última analítica están bien la T-4 L y la TSH, lo que quiere decir que tu tiroiditis ya no está presente. Sí están algo bajos el hierro y la ferritina (con hematíes y  hematocrito correcto, por lo que no hay anemia ferropénica), que puede venir ocasionado por menstruación abundante, otros sangrados y por poco consumo de carne y vegetales de hoja verde. Las legumbres -que veo que las comes- te bastarían con 1 ó 2 veces por semana (alternando garbanzos y alubias con lentejas, judías verdes, habas, guisantes, etc.).

      Pues, eso, que sigo aquí. Abrazos.

      Alfonso Estudillo Calderón

volver      |      arriba

Pulse la tecla F11 para ver a pantalla completa

contador

BIOGRAFÍAS    |    CULTURALIA    |    CITAS CÉLEBRES    |    plumas selectas


Islabahia.com
Enviar E-mail  |  Aviso legal  |  Privacidad  | Condiciones del servicio