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    • Tito de Sevilla, España, con el Asunto: Duda almidón, própolis abeja y Fecha: 21/12/2013
    • Buenas, quisiera preguntarle si debería tomar menos almidón por el tema de la espondiloartropatía. La verdad es que no tomo mucho, haber que opina.
      1 vez por semana legumbres. Como mucho 2 veces por semana patata cocida, y 1 o 2 veces al mes arroz. En cuanto al plátano 4 o 5 al mes. Qué le parece, está bien?, o le parece demasiado.
      Por otro lado, quería saber su opinión sobre la própolis de abeja, me han comentado que va bien para la artritis, que opinión le merece?, sin más, desearle de nuevo felices fiestas. Por cierto, mido 1,74 y peso 67 kg, todo el mundo me dice que estoy muy delgado, y estoy un poco harto, usted que opina?. Saludos.
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 21/12/2013
    • Las legumbres, entre las secas -garbanzos, alubias, lentejas- y verdes del tiempo -judías, habas, guisantes, etc.-, puedes tomar un par de veces por semana. Arroz, integral, puedes comerlo una o dos veces semana. Y plátano, uno o dos por semana.

      El propóleo de abeja no tiene ninguna propiedad terapéutica sobre la Artritis. Puedes comerlo si quieres, pero no hay nada especial.

      Pues, yo mido 1,76 y peso igual que tú, 67 Kg. y nadie me dice que esté delgado. Tu IMC de 22.13 indica que tienes un peso Normal y Saludable. Tu peso ideal está entre 56 kg y 75.7 kg según la Organización Mundial de la Salud. Por lo que estás en un saludable peso medio.

      Saludos y felices fiestas.

      Alfonso Estudillo Calderón

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