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    • CONSULTA de...
    • Cristina de Manresa, España, con el Asunto: Espondilozis anquilozante y Fecha: 29/12/2014
    • Hola.Tengo 34 años y hace poco estuve diagnosticada con espondilozis anquilozante.Quiero saber como puedo mejorar mi vida y evitar que esta enfermed avance.Si me podían ayudar con un régimen y deporte se lo agradecería. Soy nueva en esto y voy muy perdida. Muchísimas gracias
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 30/12/2014

    • La Espondilitis Anquilosante que padeces podemos hacerla remitir con un seguimiento correcto del Régimen Ancestral.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral, las complementarias y las de Los alimentos a examen. Y seguirlo todo a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Y, al tratarse de una espondiloartropatía seronegativa, debes limitar los alimentos más altos en almidón como las patatas, legumbres, castañas, etc., incluso el arroz que se debe preferir el integral.

      También te será muy útil leer otros artículos de la web, consultas y respuestas del Consultorio, etc.

      El tratamiento prescrito por tu reumatólogo también debes llevarlo con fidelidad, porque es compatible y, aunque no cure, algo ayuda.

      La próxima vez que me escribas me das más detalles de todo cuanto notes y me envías copia de las últimas analíticas.

      Quedo a tu disposición. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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