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    • victor de petrel, españa, con el Asunto: dudas dieta ela y Fecha: 11/05/2015
    • Hola Alfonso ya empecé la dieta, solo tengo unas dudas, es en la cocción del arroz integral y de la pasta de arroz. Al cocerlo cambian sus propiedades? la verdad que no tengo problema en comer crudo, pero estos dos alimentos no se como hacerlo.
      Muchas gracias
      1saludo.
      PD. me gusta mucho el arroz caldoso con simplemente una hoja de laurel, 3 dientes de ajo y una ñora.
      ¿Qué opinas?
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 14/05/2015

    • Hola, Víctor:

      El arroz integral lo cueces durante 20 minutos y no hay problema. Ni en todo cuanto sea cocido durante poco tiempo.

      Sigo aquí. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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