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- Pablo de Coruña, España, con el Asunto: Ejercicio físico mas adecuado y Fecha: 06/11/2015
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Hola: Sigo con la espalda y hombros con dolores intermitentes,mejora con el movimiento,solo hago natación 3dias a la semana y camino bastante, cree usted que un poco de gimnasio suave algo de pesas,bicicleta y elíptica me ayudara muscular un poco???
Muchas gracias - RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 07/11/2015
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Todo ejercicio físico moderado y admisible por las molestias y dolores que se tenga es bueno y aconsejable. Sin embargo, pienso que ahora mismo lo que debiera preocuparte con prioridad absoluta es saber exactamente qué patología es la que te afecta y darle adecuada solución. Más tarde, cuando consigamos que se pierdan todas las inflamaciones y dolores, cuando te mires y te puedas decir "Me siento perfectamente. Vuelvo a ser una persona sana.", entonces tenemos tiempo para recuperar músculos o cualquier otra afectación física sobrevenida con la enfermedad.
Ya me contarás cuando te haya visto el especialista. Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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