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    • Pablo de Coruña, España, con el Asunto: Omega 3 y Fecha: 27/11/2015
    • Holaa, perdone otra vez por las molestias, cree que debería tomar ya las cápsulas de omega 3, me ayudaran?? Muchas gracias
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 27/11/2015
    • Es mucho más conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, pez espada, atún, etc. Alternándolos, se pueden comer a diario. Y da igual que sean frescos o congelados.

      Si no te es factible, toma Omega-3, preferentemente de krill, 1 cápsula diaria. En principio durante uno o dos meses, posteriormente cuando lo creas oportuno.

      Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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