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    • jesus de ciudad real, España, con el Asunto: aclaracion de algunos alimentos y Fecha: 23/02/2016
    • hola buenas tardes, estoy intentando meter la dieta ancestral poco a poco, las latillas de conservas tienen omega 3, pero tambien tienen aceite de girasol, se pueden consumir?
      entonces el pavo en charcuteria estaria tambien prohibido?
      el pan que yo como podria consumir 25-30 gramos al dia?
      las analiticas no las encuentro, pero no hay mejor analitica que mi testimonio verdad?
      un saludo
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 23/02/2016
    • Muy bien, hazlo poco a poco. Continúa leyendo y entendiendo todo cuanto debes y no debes comer. El Régimen te curará.

      Las latas de pescado en conserva no se prohíben rotundamente, pero tampoco se consideran aconsejables, Se pueden comer de vez en cuando y, si es posible, elegir las conservadas en aceite de oliva extra.

      El Omega-3 hay que consumirlo de pescados frescos como el salmón, caballas, sardinas, atún, etc.

      El pavo procesado, como otras charcuterías, no es recomendable. Mejor fresco y hecho en casa.

      El pan y todo cuanto contenga harinas de trigo, cebada, centeno, avena o maíz, no se puede comer nada.

      Tu testimonio me sirve para saber tu enfermedad y sus efectos clínicos. Los análisis para confirmarla y valorarla en sus aspectos bioquímicos. Son necesarios.

      Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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