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    • Jesus de Ciudad real, España, con el Asunto: Dudas y Fecha: 28/03/2016
    • Buenas tardes Alfonso sigo con la dieta quería preguntarle algunas dudas que tengo las judías verdes como es la mejor opción de comerlas en lata o congeladas el azúcar me lo he quitado del todo a excepción de un helado que me comí el domingo de vez en cuando como una onza de chocolate al 70% de cacao leche y lácteos no los pruebo frutas frescas y verduras carne pescado vuelta y vuelta sin pasarlo de cocción y embutidos tampoco solamente jamón y frutos secos como almendras más o menos a las 5 bien pero es difícil llevarla con límite de alimentos que hay y yo que peso poco y tengo que comer más algunas veces me canso de lo mismo pero bueno vamos a seguir a ver si es resultados un saludo
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 29/03/2016
    • Hola, Jesús:

      Las judías verdes se pueden comer de latas o congeladas siempre que sean naturales y exentas de procesos y aditivos.

      Un helado normal es tanto como dos vasos de leche. No debes comerlo. El chocolate con leche, tampoco.

      Debes evitar todo cuanto contenga alimentos prohibidos porque es la única forma de curarte. Aún así, tienes muchísimos alimentos que no están prohibidos donde elegir.

      Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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