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  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Rafa de Xativa, España, con el Asunto: ciatica, lumbares y reposteria y Fecha: 14/06/2016
    • Hola Alfonso, primero fecilitarte y agradecerte el enorme trabajo que haces en beneficio de las personas. Hace un mes que empecé el regimen, y de momento parece que noto alguna mejoria. Mi historial fisico es de 3 protusiones en la zona lumbar, que salieron en RM, hace 4 años, desde hace un mes, ya me da avisos el nervio ciático posiblemente pq alguna protusión lo está tocando. Confio en que el régimen produzca una buena remision en la columna. Tambien me salió la b12 algo baja, con sintomas de cansancio, tb estoy perdiendo peso, aunque el apetito lo sigo teniendo bien. Me estoy tomando Cromatombic 1000 mg, una ampolla por semana. Si consideras decirme algo sobre lo que te he comentado, me lo dices.
      Tb comentarte, que de momento no he probado el pan, aunque lo hecho de menos, pero no me está suponiendo sacrificio para mi mente, pero otro cantar es renunciar a la reposteria, que me tira mucho, pero soy consciente de lo toxico que es todo lo industrial y procesado. La consulta es que el otro dia me hice madalenas o torta valenciana tb de trigo sarraceno, y tb queria probar a hacerla con harina de arroz semiintegral o integral, los huevos eco sin cantaxantina, el aceite virgen extra y como azucar la Panela, la levadura ya tiene que ser la quimica o de gaseosas, pues no se si existe algo bio o vegetal que haga subir la masa. Me pregunto si al tenerla a 180 grados en el horno, durante 25 minutos, alterará los ingredientes o por el contrario no es muy agresiva esta cocción. Me la tomé con leche de avena o de arroz y noté q me sentaba bien. Tb pensaba hacer pan de trigo sarraceno, o de harina de garbanzos o harina de arroz.

      Me olvidé de decirte que tengo principio de artrosis, pero que leí el articulo que escribiste sobre ella, y que no dudo mejorará con el régimen. gracias de nuevo.

      Gracias por tu atención y por tu interesante web. un abrazo
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 15/06/2016
    • Hola, Rafael:

      Aunque los factores que ocasionan las protrusiones o hernias discales tienen su origen en condiciones de tipo mecánico y debilidad muscular por falta de ejercicios, también pueden estar influenciados por la Artrosis, y ahí sí que podemos obtener buenos resultados con el Régimen.

      Si ya estás haciéndolo, sólo puedo aconsejarte que lo leas detenidamente, así como las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen. Lo que dices que comes se va adaptando a sus pautas, pero la panela, piloncillo o azúcar mascabado, es azúcar de caña y se debe evitar como todas las demás, Tampoco es aconsejable el uso del horno. Lee todo a fondo y entérate de muchos detalles que son importantes.

      Tampoco debes echar en saco roto las recomendaciones de tu traumatólogo, como ejercicios de potenciación y demás. Te ayudarán bastante

      Con ello y un seguimiento correcto el Régimen irás obteniendo mejorías de tu problemática. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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