LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE
  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Alondra de Mérida , Mexico, con el Asunto: Dieta para la artritis y Fecha: 06/04/2017
    • Hola, tengo mas de 6 meses que me diagnosticaron artritis los medicamentos siento que no logran controlar mi dolor, hay dias que lo disminuyen y dias que no estoy tomando metotrexato, meloxicam, hidroxicloroquina y acido folico, he estado leyendo sobre que se controla con una dieta sana pero quisiera saber que alimentos debo comer y cuales no, ojala pueda ayudarme!
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 06/04/2017
    • Puede que sea una Artritis Reumatoide común o que sea un subtipo con componente axial. En cualquier caso, podemos llevarla a remisión con un buen seguimiento del Régimen Ancestral.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral, las complementarias y las de Los alimentos a examen y seguirlo todo a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Además, debes excluir por completo el gluten y todo cuanto pueda contenerlo (como si fueras celíaca). Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga, y miel no más de una o dos cucharaditas al día. Y es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, pez espada, atún, etc. Da igual que sean frescos o congelados. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria, al menos durante unos meses. Y evita todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, sería conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales y/o en suplementos) durante unos meses. Si es AR común, es posible que en un año puedas estar curada.

      El tratamiento que tienes prescrito, también debes continuarlo, porque ayuda hasta que el Régimen haga sus efectos.. En cualquier caso, cuando notes que ya no hay inflamaciones articulares, ponte de acuerdo con el reumatólogo para que te lo vaya disminuyendo hasta su total eliminación.

      Infórmame de cómo va su evolución en un par de meses. Y mándame una copia de tus analíticas y más detalles de tu enfermedad por si hubiera de recomendarte algo más.

      Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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