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    • CONSULTA de...
    • Alejandra de México , México , con el Asunto: Dolor articular más en rodilla y Fecha: 06/09/2018
    • Dr. Buenas tardes
      Según examenes padezco ar
      Me duele mucho la rodilla, más la izquierda
      Las muñecas, hombro, espalda y codo osea en la mayoría de las articulaciones
      Me duele mucho más cuando camino mucho, levantó algo de peso y algún cambio brusco de clima

      E tomado diferentes medicamentos para dolor, inflamación etc.
      recetados por doctores y no e tenido buen resultado
      Me gustaría mucho de su ayuda
      Primero me gustaría saber que es el régimen ancestral
      de lo que mucho e leído akí en su web

      Espero contar con su apoyo para poder realizar mis actividades diarias
      Muchas gracias por su valioso tiempo dios le bendiga dr.
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 07/09/2018
    • Necesitaría más detalles de tu enfermedad y una copia completa de las última analíticas. De todas formas puedes comenzar ya a curarte cambiando tu alimentación y no comiendo otras cosas que las que se permiten en el Régimen Ancestral.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debes excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y no excluya de tu dieta diaria nada que no prohíba el Régimen. Para un mejor conocimiento del método te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.

      El tratamiento que tengas prescrito también debes continuarlo hasta que el Régimen haga sus efectos y tu médico te los quite.

      No olvides mandarme esos datos y análisis. Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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