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- Claudia de Barcelona, España, con el Asunto: Artritis Reumatoide y Fecha: 22/09/2018
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Des de los 19 años he pacedido Artritis Reumatoide, y bueno hasta hace 1 año he estado en remisión tomando Enbrel, inmunosupressor, pero ahora va a hacer un 1 año que mis sintomas no desaparecen ni con la medicación, tengo mucho dolor de espalda baja de cervicales, y tambien de rodillas y tobillo, estoy ahora intentando cambiar mi dieta, pero me resulta muy complicado.
Nose que deberia hacer para poder bajar la medicación y remitir un poco mi dolor, todo me cruje, en unos dias me dirán mis ultimas analiticas a ver que me dicen - RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 22/09/2018
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Por lo que me cuentas, deduzco que lo que te afecta puede ser una Artritis Reumatoide, pero, por algunos de los signos clínicos (caderas, cervicales...), no del tipo común sino con componente axial, es decir, una espondiloartropatía. Para confirmarlo necesito que me mandes una copia original de las analíticas que te habrá hecho el reumatólogo. No obstante, puedes comenzar ya a curarte con el único método que puede hacerlo que es el Régimen Ancestral.
Para ello debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debes excluir por completo la leche, los cereales, los aceites refinados, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria durante un tiempo. Y evita todo lo posible el estrés. Si tienes evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se vaya consiguiendo la normalidad. Y no excluya de tu dieta nada que no prohíba el Régimen. Para un mejor conocimiento del método te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen. Y no olvides que el cocinado es también muy importante.
En tu caso, por su correlación con la EA, además de un seguimiento muy estricto del Régimen Ancestral, considero adecuado moderar la ingesta de carbohidratos y eliminar los más altos en almidón, como las patatas, legumbres, castañas, etc., incluso el arroz que debes preferir el integral.
El tratamiento que te prescribiera el reumatólogo (Metotrexato, Aines, etc.) es conveniente tomarlo hasta que éste decida quitártelo. Y, aunque ni tu médico ni tu reumatólogo te van a curar, es muy conveniente que mantengan su control sobre tu estado de salud (cualquier duda me lo consultas).
Es todo cuanto puedo decirte por el momento. Envíame las analíticas -y otros detalles que consideres- por si he de ampliar algo. Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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