LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE
  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Emma Elena de La Piedad, Michoacán, México, con el Asunto: Artritis Reumtoide. y Fecha: 27/02/2019
    • Dr. Me diagnosticaron AR en Dic del año pasado (2018) pero inicie con sintomas desde Junio con alergias y complicaciones respiratorias me trato el alergologo. Y resulte alérgica al polen asi como a todas las frutas. En agosto comencé con los dolores artriticos. Y hoy tomo prednisona, cloroquina y metrotrexato. Aunque eh visto mejoria. Sigo con dolores y los dedos indices se ponen muy rígidos por la mañana al punto de no poder moverlos. No eh cambiado mucho mi dieta aunque por obvias razones no puedo ingerir frutas. Casi todo es procesado y trato de ingerir muchos vegetales. Pero a veces es muy cansado. Mi menstruación empeora mi situación ya que me da dolor de cuello y se me inflaman las manos y piernas. Qué puedo hacer?
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 27/02/2019
    • Necesitaría más detalles de tu enfermedad y una copia completa de las última analíticas. De todas formas puedes comenzar ya a curarte cambiando tu alimentación y no comiendo otras cosas que las que se permiten en el Régimen Ancestral. Este no es muy complejo de llevar, pero hace falta una cierta capacidad de comprensión para aplicarlo correctamente.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debes excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y no excluya de tu dieta diaria nada que no prohíba el Régimen. Lo que dices de ser alérgica a todas las frutas no puede ser posible: Que te explique tu alergólogo si eres alérgica a alguna fruta concreta para excluirla, pero las demás debes comerlas. Es imprescindible comer frutas y verduras a diario.

      Para un mejor conocimiento del Régimen te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.

      El tratamiento que tienes prescrito también debes continuarlo hasta que el Régimen haga sus efectos y tu médico te los quite.

      No olvides mandarme esos datos y análisis. Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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