LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE
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    • CONSULTA de...
    • Rocio de General pinto, Argentina, con el Asunto: Diagnostico Artritis reumatoide y Fecha: 14/11/2019
    • Hola!! Me gustaría saber cual es tu dieta? me acaban de diagnosticar artritis reumatoide a los 28 años. Tengo miedo de lo que me deparara el tiempo . Tampoco creo demasiado en la medicina. Comunicate conmigo. Por favor
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 17/11/2019
    • Necesitaría detalles de tu enfermedad y una copia completa de las última analíticas. Naturalmente, deberá hacértelo un reumatólogo. De todas formas puedes comenzar ya a curarte cambiando tu alimentación y no comiendo otras cosas que las que se permiten en el Régimen Ancestral.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debes excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. Si no te es factible, toma Omega-3 de kril, 1 cápsula diaria durante unos meses. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y no excluya de tu dieta diaria nada que no prohíba el Régimen.

      Para un mejor conocimiento del Régimen te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.

      No olvides mandarme esos datos y análisis. Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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