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LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE


  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Mercedes de Buenos Aires, Argentina, con el Asunto: SI a los corticoides? y Fecha: 22/12/2020
    • Estimado señor Estudillo, gracias por ponerse a nuestra disposición y darle aun mas sentido a su vida y a la nuestra.
      Un dia se me hincharon las manos y la inflamacion no se iba. Ya casi sin poder moverlas y muy inflamadas fui a una guardia. Me dieron una inyeccion de corticoides y me sugirieron ver a un reumatologo que me mando a hacer analiticas. (Ahora se las envio por email, pero en caso de no poder, estos son los valores: Factor Reumatoide 113 - normal hasta 14- , Eritrosedimentacion 23 - normal hasta 15- Proteina C reactiva 9,7 - normal hasta 5- . Mañana tengo turno con el Reumatologo, quien seguramente me dara medicacion. Leo que la medicacion es Aine, Fame y corticoides de baja dosis.
      Cabe aclarar que ya lei gran parte de esta web y aprendo con la alimentacion dia a dia (ya vendran mis consultas). Ya he bajado de peso porque lo llevo bien, aunque hay dias que no tan impecable y luego vuelvo a hacerlo bien. Ya note, que a mi, la carne roja no me hace bien. No estoy pudiendo comer mucho pescado, asi que creo que comprare el Omega 3 de Krill.
      Entonces, si le comento al medico sobre esta alimentacion, cree que sera posible que no me de corticoides? Honestamente, los efectos secundarios no me agradan para nada. Y seguro los Aine y Fame tambien los tienen, aunque ni quise leerlos.
      MI esperanza es remitir esta enfermedad. Gracias a su testimonio se que es posible.
      Aguardo su opinion.
      Cariños desde Buenos Aires, Mercedes
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 23/12/2020
    • Pues, sí; los marcadores de AR, PCR y VSG están algo más altos, pero no son alarmantes. Parece ser Artritis Reumatoide, pero con un correcto seguimiento del Régimen Ancestral es muy posible que consigamos pararla hasta una remisión total. Necesitará su tiempo, del orden de unos pocos meses hasta dos o tres años, según lleves el Régimen y responda tu metabolismo. Ya lo veremos.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debe y no debe comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debe excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. (Si no te es factible, toma Omega-3 de kril, 1 cápsula diaria durante unos meses). Y es aconsejable disminuir la ingesta de alimentos altos en almidón, patatas, legumbres, plátanos, etc., incluso el arroz que debe preferir el integral. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y ¡ojo!, no excluya de tu dieta diaria nada que no prohíba el Régimen.

      Para un mejor conocimiento del Régimen te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.

      Lo que te haya prescrito tu reumatólogo debes continuarlo. Ya te lo quitará o rebajará (incluido los corticoides) al tiempo que vayas mejorando. Para los posibles dolores que tengas en tanto el Régimen haga sus efectos, puedes tomar un antiinflamatorio como Naproxeno o Ibuprofeno. Con uno al día puede bastarte.

      Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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