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- kelly de cali, colombia, con el Asunto: consulta de artritis reumatoide y Fecha: 28/02/2022
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buen día, consumo metotrexato hace un año y medio inicie 15mg y hace seis me estaban saliendo mal los exámenes de transaminasas bajaron mi dosis a 10mg adicionaron prednisolona y leflunamida 20mg no me he inflamado fuerte pero los dolores y el hormigueo continua. Quiero tener una alternativa con la alimentación desconozco que me puede estar cayendo mal de lo que consumo. Mi estado de ánimo es muy bajo pues tanto medicamento y no siento mejoría, me siento con el estómago inflamado y con pesadez estomacal. Hace once años me diagnosticaron síndrome de Sjogren después del embarazo. Y con el estrés de la pandemia se activo la artritis reumatoide, la doctora que me hace el seguimiento dice que mi parte sicológica afecta mucho la enfermedad, pues no logro controlar el estrés. Me gustaría buscar otras alternativas, pero me aterra suspender el tratamiento y empeorar. Sé que con la alimentación las personas han logrado sanar y salir adelante con la enfermedad, agradezco si me puede colaborar, tengo 36 años y una hija de 11 para la cual quiero y debo estar sana. mi correo es ktlopez47@misena.edu.co.
Que Dios los bendiga enormemente - RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 01/03/2022
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Hola, Kelly:
Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral, las complementarias y las de Los alimentos a examen y seguirlo todo a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Además, debes excluir por completo el gluten y todo cuanto pueda contenerlo (como si fueras celíaca). Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga, y miel no más de una o dos cucharaditas al día. Y es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, pez espada, atún, etc. Da igual que sean frescos o congelados. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria, al menos durante unos meses. Y evita todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, sería conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales y/o en suplementos) durante unos meses. Si es AR común, es posible que en un año puedas estar en una buena remisión (casi igual que curada). Cuida también el estrés.
Habla con tu reumatólogo para que, además de controlarte el tratamiento actual, te prescriba temporalmente corticoides que pueden ser muy efectivos (Zamene 30 mg., y en pautas de dosis y tiempo perfectamente ajustados).
Es todo por el momento. Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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