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- Maria de Las palmas , España , con el Asunto: A.R y Fecha: 12/03/2022
- Buenos días Sr. Estudillo y muchas gracias por esta maravillosa web y su ayuda desinteresada . A finales del 2019 comencé a tener dolores en hinchazón de dedos de las manos y pies , luego pasaron a rodillas , codos , hombros , creo que el dolor pasó por todas mis articulaciones , mi reumatólogo después de las pruebas me diagnosticó Sjogren , hace unos meses también A.R seropositiva erosiva , ahora mismo tomó resochin y metotrexato solo 3 pastillas de 2,5, aunque el reumatólogo me recetó de 6 y 8 pastillas , para el dolor naproxeno aunque casi no lo necesito , comencé en diciembre 2021 con el régimen ancestral y también con la píldora y toda la medicación , fue como una bomba en mi cuerpo , sagudizaron los dolores y hoy por hoy solo tengo algunas molestias , le envío mis últimas analíticas y le agradezco y valoro mucho su opinión . Muchas gracias
- RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 12/03/2022
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Hola, María:
Los fármacos te pueden aliviar algunos dolores, pero lo único que te puede llevar a una buena remisión es el Régimen. Por lo tanto, insisto, debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral, las complementarias y las de Los alimentos a examen y seguirlo todo a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Además, debes excluir por completo el gluten y todo cuanto pueda contenerlo (como si fueras celíaca). Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga, y miel no más de una o dos cucharaditas al día. Y es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, pez espada, atún, etc. Da igual que sean frescos o congelados. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria, al menos durante unos meses. Y evita todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, sería conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales y/o en suplementos) durante unos meses. Si es AR común, es posible que en unos meses puedas estar en una buena remisión (casi igual que curada). Cuida también el estrés.
Habla con tu reumatólogo para que, además del tratamiento actual, te prescriba temporalmente corticoides que pueden ser muy efectivos para la remisión (Zamene 30 mg., en pautas de dosis y tiempo perfectamente ajustados).
Es todo por el momento. Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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