LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE

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    • Rosy de Chiclayo, Peru, con el Asunto: dolor y Fecha: 09/12/2010

    • Buenas Noches Sr. Estudillo, Hace quince dias mas o menos estoy sintiendo dolor en las muñecas, es al querer girarlas por ambos lados, donde empieza el musculo del dedo pulgar, una mano mas que otra, el regimen lo estoy siguiendo fielmente, ya no tenia dolores hace tres meses mas o menos, le recuerdo que inicie el tratamiento hace 5 meses ( ar) , no tomo ningun medicamento, estoy pensando que puede ser porque ultimamente hice bastante ejercicio con mis manos, ( llevar bolsas pesadas, paquetes etc.) en cuanto al regimen una semana deje de comer frutas secas, lo demas todo igual como lo venia haciendo, me podria ayudar por favor , muchas gracias
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 09/12/2010
    • Hola, Rosy:

      Realizar ejercicios no habituales y algo pesados, en una persona con Artritis Reumatoide, puede ocasionar que los músculos y articulaciones se resientan y acusen algún dolor. Podemos decir que es normal, porque la Artritis -o cualquier otra patología autoinmune- siempre estará ahí a la espera de que la alimentemos con algo -alimentos, fármacos, ejercicios fuera de lo normal, etc.- para manifestarse.

      Tienes que tener en cuenta que nuestra alimentación, por muy bien que la adaptemos al Régimen Ancestral, siempre llevará algunos tóxicos imposibles de eludir: carnes de animales estabulados y cebados con piensos artificiales, hormonas y antibióticos, pescados conteniendo mercurio u otros tóxicos por causa de la contaminación de los mares, vegetales con trazas de abonos químicos, plaguicidas, etc. Y no digamos de los productos elaborados industrialmente -que tampoco podemos eludir en nuestra alimentación diaria-, conteniendo todo tipo de aditivos y sustancias no deseadas.

      Sobre todas estas particularidades llevo ya bastante tiempo probándolo conmigo mismo. Y la conclusión es la que te explico, que es imposible eludir por completo todos los tóxicos y contaminantes que nos rodea. Para los que hemos vivido el infierno de la Artritis Reumatoide, y la hemos vencido y doblegado hasta el extremo de que no nos impida vivir, sufrir de vez en cuando pequeños dolores, sean de cabeza o en las muñecas -que, por otra parte, los sufrimos todas las personas, jóvenes y viejos, con Artritis y sin ella, porque es consustancial con todos los seres vivos- no tiene mucha importancia y podemos superarlo como hace todo el mundo, tomando cualquier analgésico, paracetamol, aspirina, AINEs como el ibuprofeno, etc.

      Lo importante es continuar el Régimen de la forma más fiel posible, e intentar seleccionar alimentos que, aunque más caros, sean lo más naturales que se pueda. Difícil, ya lo sé... pero eso es lo único que nos mantendrá alejados de los dolores extremos de la Artritis y que nuestros huesos y articulaciones nos conviertan en inválidos.

      Tómate un Ibuprofeno de vez en cuando. Y sonríe... A la artritis ya la has vencido.

      Sigo a tu disposición. Saludos cordiales.

      Alfonso Estudillo Calderón

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