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  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Elizabeth de Córdoba, Argentina, con el Asunto: COMPLEJO VITAMINICO y Fecha: 08/10/2009
    • HOLA QUERIA CONSULTARLE SOBRE UN COMPLEJO VITAMINICO QUE ESTOY TOMANDO. Es el Supradin Forte, contuene Oligoelementos y Vitaminas. Pero en el prospecto dice que el mismo contiene unos miligramos de "LACTOSA" y de "ALMIDON DE MAIZ". Podrían ser perjudiciales estos componentes o lo podré seguir tomando? Muchas Gracias.
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 08/10/2009
    • Hola, Elizabeth:

      El Supradyn Forte (Bayer) lo hay en dos presentaciones: comprimidos efervescentes y grageas. Este último es el que contiene lactosa (96 mg.) y almidón de maíz (27,5 mg.). Realmente, son porciones mínimas, pero, que podemos -y debemos- evitar, sobre todo la lactosa, de la que ya sabemos su problemática en los humanos. El almidón de maíz, en cambio, me presenta dudas, pues, aunque los fabricantes dicen que es sólo almidón de maíz y que no contiene las proteínas de éste, sino sólo carbohidratos, no deja de tener su origen en un cereal muy manipulado genéticamente.

      La solución es bien sencilla: deja las grageas y cómpralo en comprimidos efervescentes que no tiene ni uno ni otro. Y otra cosa: no te habitues mucho a estos suplementos. Con una dieta variada no son necesarios. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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