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- CONSULTA de...
- Manuel de tihutlan veracruz, mexico, con el Asunto: tendinitis y Fecha: 02/01/2016
- ya tenia tiempo que le habia mandado una consulta donde le explicaba que soy paciente de artritis reumatoide, llevo ya tiempo con el regimen, no he tenido dolores en las articulaciones, pero ahorita que empezo el invierno me empezaron a doler los tendones de la mano izquierda, supongo que es una tendinitis, no es muy fuerte, pero como soy musico aveces me es incomodo, no me explico, estoy cumpliendo el regimen, llevo desde agosto con el regimen, incluso practicamente mis comidas son crudas y lo mas frescas posible, me volvi "vegano" practicamente mi dieta consiste en consumir mucha fruta entre ellas el platano, consumo casi 8 platanos diarios, mis carbohidratos y calorias dependen de la fruta mucho, consumo mucho las legumbres, y si acaso condimento muy poco con sal de mar y cuando necesito usar aceite para alguna salsa vegana uso aceite de oliva, muchas ensaladas y verduras verdes, trato de evitar la grasa. mi duda es si estare consumiendo algo incorrectamente, o es normal sentir este tipo de sintomas al contacto con el frio, la verdad esa es mi gran duda, agradecere su respuesta. muchas gracias por leerme y feliz año.
- RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 02/01/2016
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Unos meses es poco tiempo para que haya una remisión total. Irás notando mejorías, pero ésta necesita del orden de un año. Y, mientras que vas mejorando, puedes tener alguna crisis, principalmente porque no sigas el Régimen con absoluta fidelidad, bien a sabiendas o porque estés comiendo algo que ignoras que no es bueno. Vuelve a leer con frecuencia las páginas del Régimen y demás y revisa todo cuanto comes con detenimiento. Por otro lado, la carne y el pescado, de todo tipo, no debes excluirlos ni limitarlos porque no hacen daño y son necesarios. Puedes comer toda la fruta y vegetales que quieras, pero diversificando lo que comes con todos los alimentos no excluidos por el Régimen.
El frio también influye mucho en que se noten las inflamaciones y dolores.
Además, ya te dije que, por tu edad, pienso que pueda ser alguna espondiloartropatía. Deberías darme detalles de todo porque te hará falta algunos consejos complementarios al Régimen de cara a obtener una remisión total.
Saludos y feliz año.
Alfonso Estudillo Calderón
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