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LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE


  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Lourdes de Madrid, España, con el Asunto: artritis reumatoide FR (+) anti-CPP (+) y Fecha: 04/01/2016
    • Estimado Alfonso,
      Le agradezco un montón los consejos que nos da así como la información de la web.
      Llevo casi dos meses siguiendo el régimen y la verdad es que estoy mucho mejor pero he estado unos días fuera con la familia y me ha sido un poco más complicado.
      Como me ha aparecido un dolor en el costado derecho de la espalda pienso que algo que he tomado no me habrá sentado bien.
      Si esto fuese así me preocupa con la rapidez que me aparece un dolor por haber tomado algo no del todo recomendable. No se que ha podido ser y le agradecería me diera su consejo que puede hacerme más daño:
      - La leche sin lactosa.
      - Algo de azúcar que haya contenido algún alimento.
      - Maíz de la ensalada
      - Algún alimento más cocinado de la cuenta.
      - Algo de leche que hay contenido algún alimento.
      Los alimentos para celiacos como galletas, pasta o pan me dijo que podía tomar. Esto es de gran ayuda pero además de pedir alimentos para celiacos tengo que asegurarme que no tiene azúcar refinada ni leche. Podría confirmarme que es correcta esta forma de seguir el régimen.
      Por último, me comentó que con este tipo de artritis no era necesario tomar ningún complemento pero me surge la duda si sería bueno tomar Omega 3.
      Gracias anticipadas por tu dedicación y atención.
      Un abrazo
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 05/01/2016
    • Hola, Lourdes:

      El Régimen hay que llevarlo con total fidelidad siempre. En el momento que te relajas y comes algo prohibido, aparecen las consecuencias. Así, pues, síguelo a rajatabla y en poco tiempo debe volver la normalidad, es decir, la continuidad en tu curación.

      Cualquiera de los alimentos excluidos o no recomendados te puede afectar y, dependiendo del tipo y la cantidad, provocarte crisis más o menos severas. Los alimentos para celiacos los puede tomar, y si tienen algo de azúcar, no importa. Procura, eso sí, que no tengan leche. El Omega-3 es bueno tomarlo con frecuencia, pero en una dieta saludable, como la que recomendamos con el Régimen, no debe faltar pescados azules como el salmón, sardina, caballa, atún, etc., que contienen Omega-3 en suficiente cantidad y más alta biodisponibilidad que en cápsulas.

      Ánimos y a hacerlo bien. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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