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  • CONSULTAS DE LOS LECTORES

    • CONSULTA de...
    • Helien de Port Charlotte, Eeuu, con el Asunto: Pequeña recaida y Fecha: 28/05/2018
    • Hola doctor le escribo, ya que hacía,varios meses no tenía una recaída, tenía pequeños dolorsitos menores pero nada que me molestará demaciado ,después de un catarron que me dió,me fui poniendo algo malita y me dió una crisis de dolor de espalda,caderas pecho y glúteos que se me alivia cuando camino pero no puedo dormir más de 5 horas porque me tengo que levantar de dolor,también siento inflamado todo por dentro y
      me siento febril pero no tengo fiebre,y los brazos cuando se me inflamaron la espalda siento como si tuviera algún nervio comprimido como hormigueo,nunca como el dolor de las primeras crisis pero es molesto y me despierta en la noche par de veces,además me salieron unas pequeñas úlceras en la boca y los ganglios de la garganta se me inflamaron ,fui al doctor y me mandaron antibióticos,también tengo las plaquetas en 120 un poco bajas ,el doctor quiere hacerme más exámenes de sangre para determinar lo que me ha aquejado,ya le diré,yo quisiera saber si algo de lo que como está mal,quiero decirle que desayuno yogurt orgánico con frutas y canela el yogurt tiene lactobasilos y bifidus pero también tiene 10g de sugar no sé si eso está bien,aquí no hay yogures con 0sugar,tomo jugo de vegetales en desayuno almuerzo y comida,vegetales de hojas verdes ,zanahoria y un poquito de jengibre,,arroz integral y tal ves la quinoa no me sentó porque a veses en ves de arroz integral comía quinoa,tal ves eso hice mal,como huevos a la plancha y almuerzo pollo y trato de comer pescado que compro en una pescadería,y a veses en el súper compro salmón congelado no sé si está bien ,dígame si el pargo y el makerel lo puedo comer,tal ves alla algo en lo que como que no está bien ,el pollo lo compro congelado orgánico a veses en una tienda naturista o en el súper ,dígame usted o es normal que tenga recaídas,por lo demás ,jamás he vuelto a comer ni azúcar de ningún tipo,ni pan mucho menos,ni arinas ni nada que contenga eso,tal ves es que comí de más ,no sé,es que he adelgazado bastante y quería recuperar algunas libras ,muchas gracias doctor ya que usted a sido mi único doctor
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 29/05/2018
    • Hola, Helien:

      Cualquier recaída o pequeñas crisis se deben casi siempre a que nos descuidamos con las comidas.

      Lo que dices que estás comiendo está todo correcto, pero puede que, además de eso, estés comiendo algo no adecuado. Revisa todo cuanto comes por si hay algo que no se adapta a lo que dicta el Régimen. Y diversifica tu dieta; no debe faltar en ella las carnes, ternera, cerdo (de buena calidad), aves y caza, etc.

      Tampoco te debe afectar que aumente las raciones en tu dieta. Y si estás perdiendo peso, es aconsejable que lo hagas.

      Cuida que todo cuanto comes se adapte al Régimen. Y recurre a algún Ibuprofeno para aplacar dolores temporales. Terminarás por encontrar una normalidad más continuada a medida que lleves más tiempo y el Régimen haya llevado a cabo todos sus efectos.

      Un saludo.

      Alfonso Estudillo Calderón

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