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- Óscar de Barranquilla, Colombia, con el Asunto: Artritis mi esposa y Fecha: 26/10/2020
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Atento saludo me dirijo a ud muy respetuodamente para solicitar su valiosa ayuda mi esposa le diagsnoticaron artritis reumatoide tiene 55 años y tiene muchos dolores agradezco toda su colaboración
Atentamente
Óscar Acosta espinosa
- RESPUESTA
- de Alfonso Estudillo Calderón - 27/10/2020
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Necesitaría más detalles de su enfermedad y tratamiento y una copia completa de las última analíticas De todas formas puede comenzar ya a curarse cambiando su alimentación y no comiendo otras cosas que las que se permiten en el Régimen Ancestral.
Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debe y no debe comer, así como las formas de cocinado sin saltarse ninguna de las indicaciones. Debe excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debe consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. Además, es conveniente que coma con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. (Si no le es factible, toma Omega-3 de kril, 1 cápsula diaria durante unos meses). Y es aconsejable disminuir la ingesta de alimentos altos en almidón, patatas, legumbres, plátanos, etc., incluso el arroz que debe preferir el integral. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tiene problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y no excluya de su dieta diaria nada que no prohíba el Régimen.
Para un mejor conocimiento del Régimen te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.
Lo que tenga prescrito debe continuarlo. Su médico se lo quitará o rebajará al tiempo que vaya mejorando.
No olvides mandarme cuando puedas esos datos y análisis. Es todo por el momento. Saludos.
Alfonso Estudillo Calderón
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